YOGA IN AALEN

Klassischer Yoga und Yoga-Einzelunterricht in Aalen mit Margit Kreuzer - Yogalehrerin BDY/ EYU
(Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. / Europäische Yoga Union):

"Während meiner Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yogakademie Bad Boll wurde ich mit unterschiedlichen
Yogatraditionen vertraut gemacht. Die Traditon die ich als meine Wurzeln betrachte, ist die des
Selverajan Yesudian und der Elisabeth Haich.

Yoga ist ein seit Jahrtausenden bewährtes, ganzheitliches Gesundheitskonzept.
Der zeitlose Geist des Yoga kann unabhängig von Alter, Lebenssituation, körperlichen Einschränkungen
und Glaubensrichtung erfahren werden.

Jede Yogastunde bietet dem Teilnehmenden die Möglichkeit sich in seiner Individualität zu erleben.
Die Beobachtung gilt dem Atem, den Gedanken, den Gefühlen und dem Körper in einer liebevollen und wertfreien Haltung.
Yoga bietet einen Weg zu sich selbst. Auf diesem Weg gibt es unendlich viel zu entdecken und zu erforschen ..."

YOGAKURSE - Wesentliche Inhalte meiner Yogastunden

• Körperhaltungen (asanas)
• Atemübungen und Energielenkungen (pranayama)
• Zurücknehmen der Sinneseindrücke (pratyahara)
• Konzentration (dharana)
• Meditation (dhyana)

Yoga Einzelunterricht:

Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen und Studien belegen heute
die ganzheitliche Wirkung des Yogas.

Deshalb wird der Yoga in der modernen westlichen Medizin zunehmend
zu therapeutischen Zwecken eingesetzt und somit können sich
zwei Systeme auf wunderbare Weise ergänzen.

In einer Yoga Einzelstunde wird ein Übungsprogramm erstellt,
das genau auf die Symptome, Bedürfnisse und Lebensweise abgestimmt wird.

Die einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft das Übungsprogramm zu Hause,
unter Berücksichtigung des persönlich gegebenem Umfangs, zu üben.
Yoga wird ohne Ehrgeiz geübt.

YOGARAUM - Der Kursort

Mein laufendes Kursangebot findet derzeit im Yogaraum
in Aalen statt.

Anschrift:
Yogaraum Aalen
Gartenstr. 16c
73430 Aalen

Erfahren Sie mehr über die aktuelle Kursangebote von mir
und vieler weiterer Kursanbieter im Yogaraum Aalen:
Jetzt zum Yogaraum Aalen Programmheft »»

YOGALEHRERIN - Margit Kreuzer

2002-2006: Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU
(Yogakademie Bad Boll)
bei Kerstin Fuchs und Dr. Christian Fuchs

2009-2013: Weiterbildung in Yogatherapie
(Purnam Institut Ludwigsburg)

Die therapeutische Dimension des Yoga
Dr. Hedwig Gupta (Orthopädin, Rheumatologin und Ayurvedaärztin),
Ingrid Frölich (Dipl. Intensiv Pflegefachfrau und Yogalehrerin)

Aufbaumodul Orthopädie
Dr. Hedwig Gupta, Dr. Günter Niessen (Orthopäde und Yogalehrer)
und Ingrid Frölich

Aufbaumodul Innere Medizin
Dr. Hedwig Gupta, Dr. Wiebke Mohme (Ärztin für Allgemeinmedizin
und Yogalehrerin), Ingrid Frölich und Norber Faller (Atempädagoge)

Aufbaumodul Psychologie und Neurologie
Dr. Hedwig Gupta, Dr. Wiebke Mohme und Dr. Susanne Theurer-Busch
(Ärztliche Psychotherapeutin)

2012: Ausbildung in Yoga Nidra
(Satyananda Yogaschule Köln)
Swami Prakashananda